Co je to Lady karate
Jedná se o speciální cvičení karate pro ženy - spojení několika oblastí, které tvoří jednotný celek. Kombinujeme tradiční umění karate, trénink fyzické kondice, témata osobního růstu, relaxace a strečink.
Forma výuky je pojata kreativně a zároveň tradičně v duchu karate. Společně se vydáváme za sebepoznáním a nárůstem fyzické zdatnosti, kde respektujeme individualitu každé z Vás.
Chceme rozvíjet váš fyzický i duševní potenciál. Kondičku si zlepšíte za pomocí nejrůznějších nácviků, běháním, obratnostním cvičením a kreativními překážkovými drahami pro zábavu.
Duševní růst pak přijde v podobě osobního rozvoje, a to následovně. Každý měsíc se věnujeme jednomu tématu osobního růstu, jako je například komunikace, sebedůvěra, odpovědnost a volba či přijetí změny. Součástí každé hodiny jsou zajímavá a přínosná cvičení k danému tématu. Pokládáme si otázky, které podněcují myšlení a schopnost najít odpověď v sobě. Společně řešíme konkrétní situace související s aktuálním tématem. Podporujeme schopnost se pravdivě projevovat a rozebíráme situace, které vyvstanou nejen na tréninku.
Ladykarate je ucelený program jednotlivých lekcí, navazujících na sebe, kde se budeme učit stále nové věci, zdokonalovat je, systematicky na sobě pracovat a tím rozvíjet svůj fyzický potenciál. Duši budeme sytit konkrétními tématy a jejich pochopením a praktickým používáním.
- Karate speciálně upravené pro ženy
- Komplexní rozvoj fyzické zdatnosti
- Každý měsíc jedno téma osobního rozvoje a jeho poznání a trénink
- Dobrá parta a pohodová atmosféra na hodinách
Tréninky pro začátečníky: úterý, čtvrtek 18:30 - 19:30
Cena: 2500,- za čtvrtletí
Příspěvky prosím uhraďte hotově na příslušném tréninku, nebo převodem na účet č.: 2084508379 / 0800. Při platbě převodem vždy uveďte do zprávy pro příjemce jméno a příjmení, za koho je platba provedena. Variabilní ani specifický symbol neuvádějte.
Kompletní přehled tréninků naleznete v rozvrhu pod tímto odkazem: Rozvrh tréninků 2011-2012.pdf
Pro přijetí do Karate Vision vyplňte přihlášku, kterou naleznete pod tímto odkazem: Přihláška 2011-2012.pdf
V případě dotazů neváhejte kontaktovat Pavla Morice na emailu: info@karatevision.cz
30.01. 2012 17:09
Fotky ze zimního soustředění
Včera jsme se vrátili z nádherného zimního soustředění, které se opravdu povedlo. Obrovské množství sněhu a každý den sluníčko, spousta výtečného ježd... více informací zde
30.01. 2012 17:10
Zimní soustředění, jarní prázdniny
V 7:00 máme sraz v ulici Gončarenkova (ze stejného místa, odkud odjíždíme na letní soustředění). S sebou si nezapomeňte dostatek teplého oblečení, pře... více informací zde
30.01. 2012 17:10
Tréninky příští čtvrtek
Příští týden ve čtvrtek 26.1.2012 brzy ráno vyrážíme na zimní soustředění, proto se nebudou tento den konat žádné tréninky. Podrobné informace k soust... více informací zde
DŮLEŽITÉ ODKAZY Rozvrh tréninků 2011-2012.pdf
Kalendář akcí 2011-2012.pdf
Přihláška 2011-2012.pdf
Zkušební řád Karate Vision.pdf